En: Win the 'Social Submission of the Day'!

How to participate? Have your matches filmed by your coach, training partner, or supporter. If there's a submission, post it on Instagram and tag us in your post.

The top three submissions will be selected by the head referee. Then, the followers of Kaizen League will choose the winner.

DE

Gewinne die 'Social Submission des Tages'!

Wie kannst du teilnehmen? Lass deine Kämpfe von deinem Trainer, Trainingspartner oder Unterstützer filmen. Wenn es eine Submission gibt, poste sie auf Instagram und markiere uns in deinem Beitrag.

Die besten drei Submissions werden vom Hauptschiedsrichter ausgewählt. Anschließend wählen die Follower der Kaizen League den Gewinner.

FR

Gagnez la 'Soumission Sociale du Jour'!

Comment participer? Faites filmer vos matchs par votre entraîneur, partenaire d'entraînement ou supporter. S'il y a une soumission, postez-la sur Instagram et taguez-nous dans votre publication.

Les trois meilleures soumissions seront sélectionnées par l'arbitre en chef. Ensuite, les abonnés de la Kaizen League choisiront le gagnant.